Oczyszczanie i odchudzanie

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie i wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko zyskuje na diecie tego typu. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie zawierają
mnóstwo kalorii, lecz posiadają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
konsumować bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Pomiędzy
posiłkami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
czy też rozmarynu. Przez trzy dni gubi się nawet trzy
kilogramy. Później tracenie kalorii się spowalnia. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dorosłej osobie. Najlepiej
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na inną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
kanikuły można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie konsumować pięć
lekkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom gubiącym kilogramy. Dietę bogatą
we wszelkie elementy można stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie zubaża
ciała i daje mu wszystkie
kluczowe
elementy. Cukier i sól trzeba
ograniczać, bo nie są to pożądane elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista oraz
każdemu znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : potencja

kamagra zel