Szczęśliwy senior i jego sylwetka
Osoby niemłode powinny starannie monitorować wagę ciała oraz swoje zdrowie. Im szczuplejszy człowiek starszy, tym lepiej dla niego. Za duża waga obciąża i stanowi ogromny balast. Starsi obywatele powinni troszczyć się o zrównoważoną wagę i nie pozwalać sobie na zbyt iele kilgoramów. Słodkości, tłuste mięso, nadmiar tłuszczu nie są dla nich optymalne. Ich ciało czuje… Czytaj dalej »